נתחיל בזה שלא נראה לי יש קשר בין שלושת הקטגוריות, אבל אוקיי.
טיפולים קוסמטיים אני לא עושה. הייתי פעם אחת אצל קוסמטיקאית כשהייתי נערה, אבל רק כי זו היתה אמא של חברה שלי. אני אפילו לא זוכרת מה היא עשתה. בכל אופן, אני לא מרגישה צורך לתת למישהי שעברה קורס של כמה חודשים לחטט לי בגוף.
האמת שאני גם לא הולכת למספרה. יש לי רעמת תלתלים שאני גוזרת בעצמי בכל פעם שאני מרגישה צורך. בגלל שיש לי כאלה תלתלים, אף אחד לא שם לב אם משהו לא במקום. שיער אני מסירה באפילטור. יש לי אחד לפנים ואחד לגוף. ביום התואר השני נתתי לעצמי כמתנה ניתוח להסרת משקפיים בלייזר.
פעם אחת (ראשונה ואחרונה) עשיתי מסאז' באיזה מלון. זו היתה מתנה ממישהו שרצה לצאת איתי ואם אסכם את החוויה במילה אחת, זה היה זוועה. המסאז' כאב לי מאוד וגרם לי לכאבי גב שנמשכו אחר כך ואילצו אותי ללכת לרופא. מסתבר שהמסאז'יסט לא ידע איך להתנהג עם הגב שלי והפעיל כוח שהוא מעבר למה שהגב שלי יכול לשאת. הוא לחץ על העצמות (הצלעות והעצמות בשכמות ובאגן שלי די בולטות...) וגרם לכאבים שלא היו לי בחיים.
תחזוקת הגוף: אני מקפידה לקחת כל יום ויטמינים ומינרלים שאני צריכה ועוד משהו שעוזר לי בעיכול. אני מנסה לאכול בריא, אז אוכלת מוצרים לא מעובדים, עד כמה שאני יכולה. בעצם, רוב התזונה שלי טרייה וביומיום המוצרים הכי מעובדים שאני אוכלת הם יוגורט וקפה. כמה פעמים בשבוע גם יוצא לי לאכול עגבניות מרוסקות מקופסת שימורים. כתוב ברכיבים שזה רק עגבניות, אבל זה עדיין בשימורים. אני גם מאוד אוהבת גלידה, אז פעם בחודש בערך (בקיץ) אני אוכלת פרוזן יוגורט ללא תוספות. מדי פעם אני גם אוכלת לחם או שיבולת שועל. אני מנסה לצחצח את השיניים טוב, אז יש לי שלושה ראשים, שכל אחד מהם מצחצח בצורה אחרת. אחד מהם יכול ממש להכנס לחריצים. כמה פעמים בשבוע אני גם מנקה עם סילון ופעם בשבוע מורחת משחת פלואוריד שאמורה להגן לי על השיניים (רופאת השיניים המליצה).
אני מקפידה גם למרוח קרם לחות כמה פעמים ביום, אבל זה באמת כי יש לי עור יבש. אני מניחה שכשיתחיל לצמוח לי שיער לבן, אולי אצבע. נראה מה ארצה.
בתחזוקת הנפש, אני נפגשת כל שבוע עם פסיכולוגית ועושה כל יום ספורט (כמו שכתבתי בפוסט הקודם). אני מקפידה גם לבלות בטבע, כי זה עושה לי טוב.
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה